Yoga thérapie

Description du service

Le yoga thérapie Le yoga thérapie est une approche personnalisée qui utilise les outils du yoga pour accompagner chaque personne vers davantage de confort, de mobilité et de bien-être. Les séances peuvent associer postures adaptées, respiration, relaxation, méditation et conscience corporelle, selon les besoins et les capacités de chacun. Il peut notamment accompagner les personnes vivant avec des douleurs chroniques, du stress, de la fatigue, une mobilité réduite ou traversant une période particulière de leur vie. Chaque séance est individualisée et évolue progressivement. Le yoga thérapie ne remplace pas un suivi médical : il vient en complément, dans une démarche globale d’écoute et de reconnexion au corps.